【世界心脏日】每个人都是自己的心脏英雄!

☏0851-84355120
2019-09-29

世界心脏联盟从1999年起,在每年9月设立了“世界心脏日(World Heart Day)”,今年的主题为“心脏英雄”(Be a Heart Hero),呼吁大家拥有健康饮食习惯、戒烟勤锻炼、管理胆固醇水平。

今年的世界心脏日又恰逢新中国华诞70周年,使得健康日更加意义非凡。在这里,贵阳白云心血管病医院发起呼吁,号召大家了解胆固醇管理,保护心血管健康,用一颗健康的心表白我们的祖国。



《中国心血管病报告2018》显示,截止到2017年,中国心血管疾病患者达2.9亿,且心脑血管病死亡率高于肿瘤及其他疾病,占居民疾病死亡构成的40%以上。


心脑血管疾病中的脑卒中和冠心病*为致命,胆固醇水平升高是其死亡率增加的*主要危险因素,很多人并未意识到它的风险,百姓对胆固醇的认知还远远不足!


关于胆固醇管理,您一定要记住以下几件事。


胆固醇与心血管病


胆固醇分为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。“坏胆固醇”是低密度脂胆固醇,是引起心脑血管病发生的元凶。如果坏胆固醇偏高,就会导致脂质沉积在动脉壁,形成斑块,引起血管硬化和狭窄。特别是当斑块破裂或者脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风。“好胆固醇” 是高密度脂胆固醇,对心血管有保护作用。其*重要的功能之一就是清除血液循环中的坏胆固醇,降低动脉粥样硬化的风险。



胆固醇从哪里来?


血胆固醇有两个来源:一是从人体自身组织(主要在肝脏、小肠)合成的,称 为“内源性胆固醇”,约占75%左右,是胆固醇的主要来源;二是从食物中胆固醇直接的吸收,动物内脏、牛奶、黄油、蛋黄中含有较高的胆固醇;蔬菜、水果和谷物等植物性食品中不含胆固醇。

知晓您的胆固醇水平

《中国成人血脂异常防治指南》推荐:20岁以上成年人至少每5年测量1次空腹血脂;缺血性心血管病及其高危人群,每3-6个月测定1次血脂;建议40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查。

这里小编再给大家纠正一个误区:总有人认为只有胖子才会有得高血脂,瘦人与高血脂无缘。其实不然,根据有关研究表明:血脂高与胖瘦并无必然的联系,有些瘦人的高血脂情况也是很严重的。


我院心内科学科带头人——北京阜外医院心内科知名专家顼志敏教授曾做客北京电视台某养生栏目,为大家详细讲述了有关高血脂的知识。



顼志敏教授谈高血脂


顼教授介绍,高血脂分为两大类:一类是胆固醇增高引起的,一类是甘油三酯增高引起的。甘油三酯那类危险性小,胆固醇那类危险性大。


瘦人患高血脂经常是胆固醇增高为主,胖人大部分是甘油三酯为主。甘油三酯增高过多也要危险,但是相比较而言,*危险的还是胆固醇。

顼教授还提出:胆固醇高要积极控制,若您患有心脑血管疾病,胆固醇高要吃药;但对于没有其他疾病,只有甘油三酯轻度高的患者来说,一般不需要吃药,通过改善生活方式来调理即可。大家只需记住八个字:“少吃多动、减肥苗条”。


除了要控制血脂,我们还要合理的学会控制血糖、血压;此外,我们还需着重做好以下几个方面,来更好的保护我们的心脏。

健康饮食、增加运动、控制体重、戒烟戒酒、身心放松、谨遵医嘱、不乱用药。


拥有一颗“健康的中国心”不在一朝一夕,长期有效的自我健康管理才是关键!让我们一起做自己的心脏英雄,用一生的爱去呵护“她”。




关注心脏健康,控制心血管危险因素

远离心血管疾病,拥有健康人生



我院定期邀请国内**三甲医院的知名专家出诊、手术,让贵州百姓“足不出户”就能享受到北京优质的医疗服务。如果您在其他医院经治疗后症状未得到缓解,或对治疗方案有疑问,欢迎带着相关病例资料到我院向北京专家进行咨询。预约电话:0851-84355120。


10月份贵阳白云心血管病医院的北京专家出诊信息如下,请大家收藏~更多院内新闻,敬请关注我院微信公众号。



为了更好地服务广大患者朋友,我院还开通了微信“贵阳白云心血管病医院服务号”,请大家关注!

贵阳白云心血管病医院

贵阳白云心血管病医院(原白云区**人民医院)是由贵阳市白云区委、区政府批准成立的以心血管专科为特色的非营利性二级甲等综合医院。


医院开设17个临床、医技科室,其中心内科、心外科、泌尿外科、普外科、骨外科、妇产科是医院重点学科。医院能开展二级综合医院诊疗科目和部分三级心血管病专科医院诊疗科目。医院年门诊量11万余人次,年出院病人6000余人次。


医院是贵州省级医保,贵阳市医保、农合定点医院、白云区孕产妇急救中心,设有贵阳市“120”急救站。


预约热线:0851-84355120或13765049995。

地址:贵阳市白云区健康路33号(白云大酒店对面)


RECOMMEND
推荐阅读

丰收十月,硕果累累——贵阳白云心血管病医院10月北京专家出诊信息出炉!

喜报!热烈祝贺我院心外科学科带头人万峰教授荣获“国之名医”称号!

我院成为“贵州万心公益基金会”合作单位——万心善行(贵阳市)心脏病救助基地


分享